Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2021
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1922 kkal
|
Lemak: 97,95g | Prot: 164,29g | Karb: 102,04g.
Makan Pagi: Капучино, Сырники ПП, Lindt Горький Шоколад 85%, Red Star Labs Протеин, Банан, Bite Гречневые Хлебцы Cyber, Dolce Granto Сыр Пармезан, Жареное Яйцо. Makan Siang: Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Помидор Гриль, Баклажаны Гриль, Fine Life Тунец Стейк. Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Camilan/Lainnya: Салат Овощной с Маслом, Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan baddman
|