Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2021
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1649 kkal
|
Lemak: 82,59g | Prot: 107,08g | Karb: 122,95g.
Makan Pagi: ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Капучино, Жареное Яйцо, Пекинская Капуста, Помидоры, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мясновъ Хлеб Итальянский Домашний на Закваске. Makan Siang: Dolce Granto Сыр Пармезан, Морковь, Помидоры, Шашлык из Семги, Овощи Гриль. Makan Malam: Спаржа, Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Банан, Клубника, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan baddman
|