Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2021
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49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1475 kkal
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Lemak: 35,84g | Prot: 107,91g | Karb: 161,69g.
Makan Pagi: 아몬드멸치볶음, 콩자반, 더덕무침, 무말랭이무침, 미주라 시리얼비스켓, 계란후라이, 현미밥. Makan Siang: 펩시 넥스 제로, 서브웨이 레드와인식초, 서브웨이 로티세리 위트 빵파냄, 서브웨이 오믈렛. Makan Malam: 양상추, 오박사 오다닭 닭가슴살 스팀 허브, 쑥떡. Camilan/Lainnya: 크리스탈라이트 핑크레몬에이드, 매일 매일두유 99.89, 딸기, 뉴트리원 초유콜라겐프로틴. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan cla01041
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