Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2021
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
767 kkal
|
Lemak: 33,92g | Prot: 54,74g | Karb: 61,35g.
Makan Pagi: 7-11 柚香和風雞肉沙拉, 石安牧場 柔滑布丁. Makan Siang: 韭蔥, 牛奶. Makan Malam: 紅蘿蔔, 普通火腿片（約11％脂肪）, 雞蛋. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|