Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2021
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1536 kkal
|
Lemak: 55,15g | Prot: 102,63g | Karb: 157,86g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Красное , Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, California Gold Nutrition Коллаген, Миндаль Миндаль, NL International DrainEffect Green, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Япоша Ролл Сливочный Лосось, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зеленый Лук, Укроп, Авокадо Авокадо, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: GEON Excellent Whey Шоколад, Простоквашино Молоко 1,5%. Camilan/Lainnya: Талицкий Молочный Завод Творог 5%, NL International Панна-Котта Шоколад, Простоквашино Молоко 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|