Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2021
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1399 kkal
|
Lemak: 57,78g | Prot: 58,34g | Karb: 167,61g.
Makan Pagi: Победа Шоколад Горький 72%, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Гринагро Творог Зерненый 5%. Makan Siang: Кешью, Пятерочка Груша Сезонная , Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сельские Мотивы Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Сладкая Слобода Печенье Деревенское Нежное . lagi...
|
|
1854 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 7 menit, Cross Training - 7 menit, Istirahat - 14 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina Artemenko
|