Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2021
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1700 kkal
|
Lemak: 65,27g | Prot: 148,10g | Karb: 131,40g.
Makan Pagi: Банан, Простоквашино Ряженка 4%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Сметана 20%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Помидоры, Гречка Отварная, Белая Мука, Куриная Грудка. Makan Malam: Рис, Оливковое Масло, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сливки 10%, Запеченная или Жареная Треска. Camilan/Lainnya: Творог (Полностью Обезжиренный), Черешня, Клубника, Абрикосы. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diznoya
|