Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2021
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1646 kkal
|
Lemak: 85,66g | Prot: 46,64g | Karb: 169,46g.
Makan Pagi: Kaffe, Oatly Ikaffe, Nongshim Shin Ramyun Noodle. Makan Siang: Kranvatten. Makan Malam: Vitlökssås, Kycklingsallad, Oatly Ikaffe, Omega Laxfilé, Kranvatten. Camilan/Lainnya: Familjen Dafgårds Croissant. lagi...
|
|
1646 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Inklings
|