Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2021
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1416 kkal
|
Lemak: 22,80g | Prot: 24,30g | Karb: 283,21g.
Makan Siang: 八方雲集 玉米濃湯, 香辣蘿蔔, 炒高麗菜, 炸雞排, 米飯, 冬粉, 海帶芽. Makan Malam: 咖喱醬（乾狀，脱水）, 白飯. Camilan/Lainnya: 7-11 多多綠茶, 全家 芋頭牛奶西米露. lagi...
|
|
2019 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 蘋果咬三口
|