Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2021
|
112,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 27,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2440 kkal
|
Lemak: 75,73g | Prot: 105,00g | Karb: 331,95g.
Makan Pagi: Çay (Demlenmiş), Limonlu Kek. Makan Siang: Çoban Salatası, Hamsi Tava. Makan Malam: Lahmacun. Camilan/Lainnya: Yoğurtlu Makarna. lagi...
|
|
3160 kkal
|
Latihan:
Alat Olahraga - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bangity Bang
|