Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2021
|
49,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1542 kkal
|
Lemak: 49,25g | Prot: 94,32g | Karb: 182,47g.
Makan Pagi: 매일 매일두유 고단백, 삶은계란, 네스프레소 캡슐커피, 소와나무 체다치즈 클래식, 미주라 토스트, 이마트 아보카도, 바나나. Makan Siang: 비달 미니샤크 젤리, 서브웨이 오믈렛, 서브웨이 레드와인식초, 서브웨이 로티세리 위트 빵파냄. Makan Malam: 프롬잇 프로틴칩 칠리바베큐, 단백질과자점 단팥소보로. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cla01041
|