Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2021
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
991 kkal
|
Lemak: 46,99g | Prot: 61,73g | Karb: 87,86g.
Makan Pagi: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Варенье, Творог 5%, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Makan Siang: Щи с Курицей. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Restoria Купаты "Московские". Camilan/Lainnya: Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный ГОСТ . lagi...
|
|
1986 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 5 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 9 jam dan 40 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|