Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2021
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
940 kkal
|
Lemak: 33,12g | Prot: 72,57g | Karb: 88,58g.
Makan Pagi: Омлет с Помидорами, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Makan Siang: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Makan Malam: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Оливковое Масло, Seven Салат из Свежих Овощей, Судак Запеченный. Camilan/Lainnya: Рафинад, Santal Томатный Сок, Киндер Буено. lagi...
|
|
1383 kkal
|
Latihan:
шаги - 11 jam, Istirahat - 3 jam dan 22 menit, Tidur - 9 jam dan 38 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IRINA FATEEWA 1985
|