Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2021
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1495 kkal
|
Lemak: 50,49g | Prot: 167,78g | Karb: 89,12g.
Makan Pagi: DIA Copos de Avena, Plátano, Leche Entera, Lipton Rooibos, Tortilla de Huevo. Makan Siang: Pechuga de Pollo, Semillas Secas de Chía, Jamón Serrano, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pechuga de Pollo sin Piel, Brócoli, Pechuga de Pavo, RealValle Pechuga de Pavo Reducido en Sal, Tortilla de Huevo. Makan Malam: Lechuga de Hoja Roja, Lechuga de Hoja Verde, Serrano Lomo de Pavo, Clara de Huevo, Carne de Pavo, Huevo Frito, Jamón Serrano. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NuelSS
|