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wasser....denke ich, hoffe ich
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63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1073 kkal
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Lemak: 8,97g | Prot: 68,64g | Karb: 185,84g.
Makan Pagi: Kaufland Körniger Frischkäse Light, Maintal Hagebutten Konfitüre, Den Gamle Fabrik Himbeere, Zuegg Feigenmarmelade, Erdbeeren, Braeburn Äpfeln, Altapharma Zink + Vitamin C, Burger Knäckebrot Urtyp, Kaffee, Blaubeeren. Makan Malam: REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Develey Süßsauer Sauce, Sauce Hollandaise, Spargel, Brokkoli. Camilan/Lainnya: TiP Brausetablette Vitamin C, Harvin Himbeeren, Arla Skyr Honig, Aldi Magerquark, Hainich Apfelmus, Borchers Mandelmehl Teilentölt, Alnatura Kokosmehl, Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Sprite Sprite, Herzgut Magermilch Joghurt. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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