Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2021
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1244 kkal
|
Lemak: 48,97g | Prot: 99,40g | Karb: 82,39g.
Makan Pagi: Ёбатон Печенье Протеиновое, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие. Makan Siang: Лук, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Куриное Филе, Ёбатон Печенье Протеиновое, Chikalab Chikabar Tiramisu. Makan Malam: Ёбатон Печенье Вкус Кокос. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Протеиновые Вафли, Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mishu.
|