Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2021
|
102,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1267 kkal
|
Lemak: 52,20g | Prot: 132,20g | Karb: 63,60g.
Makan Pagi: Milbona High Protein Joghurt Blaubeere, Aldi Eiweißbrot, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Rindersaftschinken. Makan Siang: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Aldi Eiweißbrot, Aldi Ziegenkäse in Scheiben. Makan Malam: Aldi Eiweiß Toastbrötchen, Aldi Hänchenbrustfilet, Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee, Aldi Ziegenkäse in Scheiben. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kolle75
|