Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2021
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1403 kkal
|
Lemak: 68,07g | Prot: 87,99g | Karb: 110,63g.
Makan Pagi: Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы Фрукты, Ягоды и Орехи, Сыр Российский, Бекон, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яйцо (Целое), Ананас, 1 WIN Коллаген. Makan Siang: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Пискаревский Сметана 15%, Болгарский Перец, Рис Отварной, Индилайт Бедро Индейки. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irzichek
|