Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2021
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2750 kkal
|
Lemak: 70,47g | Prot: 190,17g | Karb: 327,88g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Ja! Putenbrustfilet, Sammy's Super Sandwich. Makan Siang: Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Häagen-Dazs Cookies & Cream. Makan Malam: Mövenpick Amarena Kirsch, Ja! Putenbrustfilet, Sammy's Super Sandwich. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|