Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2021
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1259 kkal
|
Lemak: 58,47g | Prot: 93,58g | Karb: 107,31g.
Makan Siang: Costco 豬肉熱狗, 羅東鎮農會 養生黑豆奶, 康寶 雞湯塊, 白飯, 金針菇, 炒紅蘿蔔, 高麗菜. Makan Malam: Costco 凱薩雞肉沙拉（不加醬）, 7-11 凱撒沙拉醬. Camilan/Lainnya: Myprotein 無添加花生醬-顆粒, 果果堅果 烏龍奶茶. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan molaliu
|