Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2021
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1372 kkal
|
Lemak: 67,80g | Prot: 61,07g | Karb: 132,40g.
Makan Pagi: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Льняное Масло, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Makan Siang: Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Окское Яйцо Отборное, Bombbar Джем Груша-Корица, Пиканта Кабачки по-Домашнему. Makan Malam: Шампиньоны Гриль, Райт Дорада Жареная. Camilan/Lainnya: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Грецкие Орехи, R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Вишневый Пай». lagi...
|
|
1998 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 50 menit, Fitness (Workout) - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 11 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Miss Baranova
|