Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2021
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1250 kkal
|
Lemak: 47,69g | Prot: 71,19g | Karb: 139,51g.
Makan Pagi: Сахар, Кофе, 3 Fish Горбуша Кусочки , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Ар'лаваш Лаваш Армянский Тонкий. Makan Siang: Мандарины, Ремит Балык Дарницкий, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Makan Malam: Campina Греческий Йогурт 5%, Мандарины, Магнит Банан. Camilan/Lainnya: Soko Grande Нектар из Манго с Мякотью, Ремит Балык Дарницкий. lagi...
|
|
616 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pim90
|