Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2021
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,8 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2094 kkal
|
Lemak: 131,41g | Prot: 179,30g | Karb: 48,88g.
Makan Pagi: California Gold Nutrition Масло МСТ. Makan Siang: Дикси Киви, Бахетле Кальмары Кольца, Лента Индейка Филе с Грудки, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Ашан Помидор, Пятерочка Огурец Свежий, Ашан Пекинская Капуста. Makan Malam: Сырочки с изюмом и миндалём и присыпкой миндальной, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Jaunpils Pienotava Масло Сливочное, Красная Икра Красная Икра, Campofrio Tapas Салями, Parma Прошутто, Green Mama Спирулина, Лето Шпинат Свежий , Сырочки с изюмом и миндалём и присыпкой миндальной, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Авокадо Авокадо. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|