Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2021
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1000 kkal
|
Lemak: 32,98g | Prot: 39,13g | Karb: 137,20g.
Makan Pagi: Bimbo Pan Blanco (27,8g), Gamesa Chokis Clásica, León Leche. Makan Siang: San Jacinto Queso Asadero, McCormick Mayonesa (10g), FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Capistrano Salchicha de Pavo, Bolillo. Makan Malam: Heinz Tomato Ketchup, León Leche, Prego Salsa de Tomate para Pasta con Champiñones, Champiñones, Bimbo Pan Blanco (27,8g), San Jacinto Queso Asadero. lagi...
|
|
1269 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 menit, Istirahat - 15 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eldaaaaaa
|