Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2021
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1011 kkal
|
Lemak: 18,23g | Prot: 57,35g | Karb: 149,56g.
Makan Pagi: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Francês, Ovo. Makan Siang: Cenouras Cozidas, Salada de Batata (Acompanhamento), Qualitá Pernil Suíno Temperado, Banana Nanica, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Alface, Arroz Branco (Cozido), Banana Nanica, Qualitá Pernil Suíno Temperado, Salada de Batata (Acompanhamento), Cenouras Cozidas. Camilan/Lainnya: Café Brasileiro Café com Açúcar. lagi...
|
|
1873 kkal
|
Latihan:
HIIT - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Barbara Cristiane 1309
|