Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2014
|
129,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 38,6 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1093 kkal
|
Lemak: 41,36g | Prot: 68,12g | Karb: 110,81g.
Makan Pagi: Coffee, Coffee, Peanut Butter, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Ocean Spray Ruby Red Grapefruit Juice (No Sugar Added). Makan Siang: Water (Bottled), Water (Bottled), Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Great Value Premium Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Makan Malam: Target Chicken Tenders, Granny Smith Apples, Beets (Drained Solids, Canned), Food Lion Cut Green Beans. Camilan/Lainnya: Breyers All Natural French Vanilla Ice Cream. lagi...
|
|
4452 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam dan 30 menit, Istirahat - 4 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LooLoos Mom
|