Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2021
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2209 kkal
|
Lemak: 102,83g | Prot: 142,17g | Karb: 176,14g.
Makan Pagi: Oeuf, Prêt à Manger Wrap Thon à la Niçoise . Makan Siang: Concombre (Pelé), Crème Fraîche Épaisse, Oeuf, Champignons, Pommes de Terre Sautées. Makan Malam: Décathlon Whey Protein , Chebakia, Sellou. Camilan/Lainnya: Carrefour Fromage Blanc 0%, Coraya Surimi (3), Oeuf, Pancakes, HEMA Gaufre, Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, Bouton d'Or Olives Vertes Dénoyautées , Pancakes, Huile d'Olive, Oeuf, Marque Repère Chorizo . lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lordxoba
|