Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2021
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1905 kkal
|
Lemak: 74,99g | Prot: 54,05g | Karb: 253,46g.
Makan Pagi: K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Mühlhäuser Pflaumenmus, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Schwartau Samt Erdbeere, Teehaus Pfefferminztee, REWE Bäcker Brötchen. Makan Malam: Bad Liebenwerda Brause Himbeer, K-Classic Spätzlepfanne. Camilan/Lainnya: After Eight Mint Chocolate Thins, K-Classic Erdnuss Flips, Milka Alpenmilch. lagi...
|
|
2352 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MatzeSTD
|