Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2014
|
100,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,6 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1125 kkal
|
Lemak: 40,25g | Prot: 62,43g | Karb: 127,74g.
Makan Pagi: Pillsbury Sweet Rolls - Orange with Icing, Coffee-Mate Girl Scouts Caramel & Coconut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet). Makan Siang: Kroger 50/50 Blend Baby Spinach & Spring Mix, Litehouse Foods Greek Vinaigrette Dressing, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Key Lime. Makan Malam: Clementines, Kroger Classic Apple Sauce, Pork Loin (Tenderloin), Annie's Naturals Organic BBQ Sauce Original Recipe. Camilan/Lainnya: Kroger Baby Carrots, Private Selection Traditional Hummus, Kraft Cracked Black Pepper String Cheese, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins. lagi...
|
|
2579 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LumpySpacePrincess1983
|