Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2021
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
788 kkal
|
Lemak: 45,42g | Prot: 63,48g | Karb: 32,86g.
Makan Pagi: PAM Aceite de Oliva en Aerosol, CINCA Totopos de Coliflor, Huevo, Café, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar. Makan Siang: Aguacate, La Costeña Salsa Negra, CINCA Totopos de Coliflor, Ceviche de Pescado. Makan Malam: La Villita Queso Manchego , Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Swan Salchicha de Pavo. Camilan/Lainnya: Jell-O Gelatina Cero Azúcar. lagi...
|
|
1487 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 26 menit, Istirahat - 14 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiorl
|