Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2021
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1520 kkal
|
Lemak: 53,24g | Prot: 61,13g | Karb: 203,02g.
Makan Pagi: Café, Hortifruti Mamão Formosa, Tirolez Mussarela Light , Ovo Frito sem Gordura, Tapioca. Makan Siang: Sobremesa de banana cosida com creme de keite, Tomates, Alface, Ovo Frito sem Gordura, Baiao de dois integral. Makan Malam: Zero-Cal Adoçante, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Ceifeiro Semente de Chia, Banana Prata, Maçã, Piracanjuba Leite Desnatado, Italac Leite Semidesnatado. Camilan/Lainnya: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Capuccino caseiro pó, Chimango de abobora, Bolo Light de arroz, Pink Farinha de Mandioca Torrada, FinoCoco Coco Chips. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cmsspaixao
|