Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2021
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1637 kkal
|
Lemak: 71,16g | Prot: 103,61g | Karb: 139,34g.
Makan Pagi: Nesquik Какао, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Вареное Яйцо, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate. Makan Siang: Компот, Цветная Капуста с Яйцом, Рисовый Суп с Курицей. Makan Malam: Блины на Кефире, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Скумбрия Запеченная, Помидоры. Camilan/Lainnya: Vittoria Пломбир. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Afalina20
|