Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2021
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1698 kkal
|
Lemak: 75,44g | Prot: 46,68g | Karb: 211,02g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, McDonald's Cinnamon Roll, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Obela Hummus Geröstete Pinienkerne, Avocado, Wasa Roggen Dünn. Makan Siang: Senseo Cappuccino Baileys, Bio Planete Avocadoöl Nativ, BioBio Rote Beete Gekocht, Penny Markt Erbsen Sehr Fein, Sauerkraut, Zwiebeln, Möhren, Pellkartoffeln. Makan Malam: Knorr Sauce Hollandaise Light, Spargel, Corny Free Joghurt. Camilan/Lainnya: Erdbeeren, Aprikosen, Kaffee mit Milch, Himbeeren, Goldland Waldhonig, Chia-Samen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. lagi...
|
|
1927 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 50 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Fitness (Workout) - 40 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 10 menit, Istirahat - 9 jam dan 20 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnaSeifert82
|