Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2014
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1893 kkal
|
Lemak: 70,67g | Prot: 123,52g | Karb: 189,48g.
Makan Pagi: Cappuccino. Makan Siang: Acqua (in Bottiglia), Panino Prosciutto e Formaggio. Makan Malam: San Benedetto Aranciata Zero, Pere, Pane Bianco, Acqua (in Bottiglia), Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Pasta al Pomodoro. Camilan/Lainnya: Milka Cioccolato al Latte, Parmigiano (in Pezzi), Acqua (in Bottiglia). lagi...
|
|
4380 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 4 jam dan 45 menit, Tinju - 1 jam dan 15 menit, Duduk - 3 jam, Berdiri - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shutdown86
|