Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2021
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2746 kkal
|
Lemak: 83,35g | Prot: 115,37g | Karb: 389,14g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Banane, REWE Beste Wahl Wild Preiselbeeren, Pizza Selbstgemacht, Ja! Gurkentopf Süß-Sauer. Makan Malam: GutBio Tomaten-Gemüse-Saft, My Muesli Espressomüsli, Almighurt Kiwi Stachelbeere. Camilan/Lainnya: Nu3 Fit Protein Bar Chocolate Brownie, My Muesli Cranberry Pistazie Riegel, Banane, Apfel, Nu3 Fit Protein Bar Chocolate Brownie, Bio Mandeldrink, Herbalife Formula 1. lagi...
|
|
1758 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 19 jam dan 45 menit, Tidur - 4 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|