Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2021
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1799 kkal
|
Lemak: 66,21g | Prot: 149,79g | Karb: 164,37g.
Makan Pagi: Роскар Яичный Желток, ВкусВилл Мука Рисовая, Волжаночка Яйцо, Романов Луг Творог 1%, ВкусВилл Сыр Сметанковый. Makan Siang: Пятерочка Киви, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Помидоры. Makan Malam: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мера Вкуса Французская Горчица, ВкусВилл Помидоры, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Новый Океан Кальмар Кольца, Мистраль Греча Ядрица. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Печенье Овсяное Постное, Чеснок, Лук Красный, Грудка Индейки, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Соевый Соус Классический, ВкусВилл Авокадо Хаас. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nikromanov95
|