Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2021
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2211 kkal
|
Lemak: 95,04g | Prot: 66,14g | Karb: 208,15g.
Makan Pagi: Ja! Fleischwurst, Butter, Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche), Weizenbrötchen, Hefezopf. Makan Siang: Schwenkbraten, Harvest Basket Kroketten, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Makan Malam: Beck's Bier (330ml), Frikadelle, Beck's Bier (500ml). lagi...
|
|
2376 kkal
|
Latihan:
Memotong Rumput - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gemmsel
|