Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2021
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1927 kkal
|
Lemak: 71,95g | Prot: 91,19g | Karb: 188,56g.
Makan Pagi: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Makan Siang: Propud Protein Pudding Vanilla, Haricots Verts, Poulet Rôti. Makan Malam: Vin Chardonnay, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Carte D'Or Glace Vanille, Pizza maison. lagi...
|
|
1987 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 5 menit, Yoga Vinyasa - 1 jam dan 33 menit, Istirahat - 13 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|