Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2021
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1407 kkal
|
Lemak: 43,80g | Prot: 63,19g | Karb: 178,95g.
Makan Pagi: Lidl Lait Écrémé, Ovomaltine Chocolat en Poudre, Primevère Tartine Doux, Chabrior Grand Mie Complet (78g). Makan Siang: Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Blanc de Dinde, Combino Penne Rigate Bio au Blé Complet. Makan Malam: Jacquet Pain de Mie Complet, Lidl Huile d'olive Primadonna , Oeuf (Entier), Oeuf, Super U Ratatouille. Camilan/Lainnya: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté). lagi...
|
|
1806 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 5 menit, Google Fit - 23 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candyneige1103
|