Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2021
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1288 kkal
|
Lemak: 52,77g | Prot: 125,44g | Karb: 77,37g.
Makan Pagi: Delight Финики Королевские , Good Food Чернослив без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Чай, Омлет с Молоком. Makan Siang: Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Barilla Спагетти Отварные. Makan Malam: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Чай, Сити Гурмэ Гриль Шашлык из Куриной Грудки. Camilan/Lainnya: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Куриные Грудки (Жареные), Омлет с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|