Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2021
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1576 kkal
|
Lemak: 66,32g | Prot: 100,36g | Karb: 147,40g.
Makan Pagi: Перекресток Салат Столичный с Курицей, Кофе с Молоком. Makan Siang: Орехи Кешью, Пирожок с Капустой, Котлета Домашняя, Рис Вареный. Makan Malam: Чай, Лента Яблоки Сушеные Кольца , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Camilan/Lainnya: Окрошка на Кефире. lagi...
|
|
2220 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pellwomen
|