|
Доброе субботнее утро ✨💐😇
по замерам - 0.5 мм
это лучше, чем ничего
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1598 kkal
|
Lemak: 61,71g | Prot: 120,91g | Karb: 141,89g.
Makan Pagi: Селянське Молоко 2,5%, Яичный Желток, Малина (Несладкая, Замороженная), Эко Разрыхлитель, Сахарная Пудра, Филадельфия ПП 🌵, Vivan Клітковина З Насіння Розторопші, Альта Виста Кукурузная Мука, Яготинский Сыр Кисломолочный 5%, Белоцерковский Сыр Кисломолочный 5%. Makan Siang: Vivan Клітковина З Насіння Розторопші, Куриное Филе, Сто Пудов Лагманна Локшина Яєчна, Семена Льна, Растительное Масло, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста. Makan Malam: Сыр Белорусский 🌵, Coffee Drink Original 🌵, Хит Продукт Лаваш Перський 🌵, Филадельфия ПП 🌵, Капуста, Торчин Горчица Козацкая, Куриное Филе. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|