Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2021
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1767 kkal
|
Lemak: 63,61g | Prot: 110,36g | Karb: 191,24g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Клубника, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Makan Siang: Zero Низкокалорийный Джем Клюква, Перекресток Авокадо , Московский Провансаль Майонез Классический 67%, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Alpro Soya Coconut For Professionals, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . Makan Malam: Chikalab Chikabar Tiramisu, ВкусВилл Перец в Томатной Заливке, Аланталь Сыр Копченый, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке. lagi...
|
|
1935 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 5 menit, Istirahat - 13 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|