Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2021
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1424 kkal
|
Lemak: 51,48g | Prot: 119,93g | Karb: 118,89g.
Makan Pagi: Перекресток Авокадо , ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Chikalab Chikabar Tiramisu, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Куриная Печень, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Аланталь Сыр Копченый, ВкусВилл Огурцы Маринованные, Помидоры, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке. lagi...
|
|
2087 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|