Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2021
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2751 kkal
|
Lemak: 65,26g | Prot: 177,04g | Karb: 344,26g.
Makan Pagi: REWE Bio Reiswaffeln, Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: Bertolli Natives Olivenöl Extra, Buitoni Tortiglioni, Like Meat Gyros Streifen. Makan Malam: Rispentomaten, Kühne Balsamissimo Cremig Mild, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Sammy's Super Sandwich, Ja! Putenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, Häagen-Dazs Dulce De Leche, Häagen-Dazs Macadamia Nut Brittle, Haribo Goldbären, ZEC+ Intraplus. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|