Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2021
|
49,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2916 kkal
|
Lemak: 82,42g | Prot: 195,22g | Karb: 350,13g.
Makan Pagi: Ёбатон Печенье Суфле, Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Американо, Творожный Рулет, Пп Печенье с Отрубями. Makan Siang: Сосиска Индейки, Кабачковая Запеканка с Сыром, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Болгарский Перец, Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Холодец из Курицы. Makan Malam: FITKIT Protein Bar Peanut Cake, Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Vici Крабовые Палочки Краб Крабыч, Edgar Лаваш без Дрожжей, Чай с Лимоном и Сахаром, Творожный Рулет, Белковый Омлет, Вьетконг Папайя Сушеная. Camilan/Lainnya: Отруби, Творог, Dr.Hoffman BCAA, Абрикос, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Яблоко, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Berry Mix, Вода с Лимоном. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|