Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2021
|
49,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2157 kkal
|
Lemak: 122,13g | Prot: 142,03g | Karb: 125,25g.
Makan Malam: ON 乳清蛋白-雙倍巧克力, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 煎雞蛋, Costco 波蘿伏酪切片乾酪, 煎雞蛋, 杏鲍菇, 青椒, 甜椒. Camilan/Lainnya: 糯米腸, 西北 水晶餃（原味）, 雞皮, 米血糕, 原味巡禮 大沙茶豆乾, 甜不辣, 芋粿巧, 海帶（加醬油）. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
21 Mei 21 oleh anggota: 尼歐NEO
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|