Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2021
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2364 kkal
|
Lemak: 46,99g | Prot: 239,89g | Karb: 250,35g.
Makan Pagi: La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Herdez Salsa Taquera, Clara de Huevo, Yema de Huevo, Espinacas, Café. Makan Siang: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Zumo de Limón, Herdez Salsa Taquera, Chile Jalapeño, Tomates, Lechuga, Pepino (Pelado), Espinacas. Makan Malam: Guayaba, Guayaba, FL24 Isolate, Nopales, Carlos V Stick sin Azúcar, Zanahoria, Yoplait Doble Cero Fresa, Delencur Cueritos de Cerdo, Herdez Salsa Taquera, Espinacas, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Huevo. Camilan/Lainnya: Silk Almendra Alto en Proteína, Yoplait Doble Cero Fresa, Carlos V Stick sin Azúcar, Repollo, Betarraga, Zanahoria, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Canela. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gordo joto
|