Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2021
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 25,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1032 kkal
|
Lemak: 51,34g | Prot: 112,31g | Karb: 29,45g.
Makan Pagi: Milk (Nonfat) , Coffee, Private Selection Natural Cane Turbinado Sugar, Egg, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Taylor Farms Spinach Leaves. Makan Siang: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Hannaford Large Cut Italian Seasoned Croutons, Cardini's Caesar Salad Dressing, Parmesan Cheese (Shredded) , Andy Boy Romaine Lettuce. Makan Malam: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Cooked Green String Beans (from Fresh). Camilan/Lainnya: Cvs Fiber Plus B Vitamins. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donkiee
|