Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2021
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,4 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1790 kkal
|
Lemak: 51,44g | Prot: 84,32g | Karb: 253,67g.
Makan Pagi: Большая Кружка Молоко 2,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bonfesto Рикотта Лайт, Каскад Сухари с Изюмом, Здоровые Традиции Пряники Заварные Ржаные, Пятёрочка Хлеб Рустик. Makan Siang: Гречка Отварная, НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Ванили, Котлеты рубленные из индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Экомилк Сметана 15%, Kamis Горчица Французская, Махеевъ Кетчуп Краснодарский. Makan Malam: Be Fresh Сухие Финики, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Bonfesto Рикотта Лайт, Пятёрочка Хлеб Рустик, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая. Camilan/Lainnya: Вкуснотеево Творог 5%, Главпродукт Сгущёнка. lagi...
|
|
1596 kkal
|
Latihan:
Memasak - 20 menit, Membersihkan - 1 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 20 menit, Istirahat - 11 jam dan 50 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ASviristel
|